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NOUVEAUTÉS
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HYPOPRESSIVE RSF
Avantages:
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Amélioration posturale statique et dynamique
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Amélioration des problèmes de dos.
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Augmentation du tonus de la ceinture abdominale et du plancher pelvien.
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Réduction des symptômes et de l'état des hernies et de l'incontinence urinaire.
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Amélioration cardiorespiratoire.
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Amélioration des performances sportives.
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Prévention des blessures, bien-être et qualité de vie.
Réservez votre session individuelle de contact avec l'activité, dans laquelle le coach fera un bilan et vous mettra à jour afin que vous puissiez vous intégrer dans nos groupes de classe.
Essayez cette méthode qui, en plus d'améliorer votre condition physique et sportive, vous permettra d'améliorer votre santé et de prévenir de nombreux problèmes abdominaux, lombaires et pelviens, entre autres.
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Venez-vous a la découverte de nos cours de danse.
SALSA (Initiation et Intermédiaire)
BACHATA
SAMBA DE GAFIEIRA
(Initiation)
SAMBA DE CARNAVAL
MESURES DE PRÉVENTION COVID-19
Compte tenu de la situation actuelle, nous avons pris certaines mesures préventives.
Voir les mesures prises dans notre section Nouveautés.
Sur nous
José Santos est un coach diplômé d’État avec plus de 10 ans d’expérience internationale dans le domaine de la préparation physique et du bien être, en proposant des conseils nutritionnels, de suivi en coaching individualisé en cours collectifs pour les adultes et les enfants.
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Cercle de Paras, 1 Impasse des Vignes, 07100 Annonay
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