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La Spiruline, le complément idéal de vos défenses

La spiruline est, en fait, un ensemble de micro-organismes bactériens qui se développe dans les algues des océans et des lacs, et est considérée comme un superaliment car elle a une forte concentration de nutriments.

5 remèdes naturels et efficaces pour lutter contre le rhume

Le rhume est une infection typique des voies respiratoires supérieures, causée par divers virus, avec des symptômes très inconfortables, une toux persistante, du mucus (nombreux), de la fièvre (moins fréquente), une gêne dans la gorge, etc.

Renforcez vos défenses avec l'échinacée

La climatisation et les changements de température à cette époque de l'année peuvent provoquer des rhumes. Dans ces cas, l'échinacée sera un bon allié pour augmenter vos défenses et vous protéger des infections. Aujourd'hui, nous vous présentons toutes ses propriétés.

10 avantages de la Chlorella et comment introduire ce super aliment dans votre vie

La chlorella est une algue très riche en protéines qui contient une grande quantité de minéraux et d'acides aminés essentiels. En raison de sa forte teneur en antioxydants et de sa forte teneur en chlorophylle, il contribue à oxygéner le sang et à prévenir les maladies cardiovasculaires. 

Le brocoli: le super aliment pour la santé

Le brocoli est classé comme un super aliment en raison de ses grands bienfaits pour la santé.

Nous pouvons l'appeler l'aliment presque parfait, car en plus d'avoir des propriétés anticancéreuses, il est une grande source de minéraux et d'antioxydants, et contient également peu de graisse.

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