VENEZ DÉCOUVRIR NOS COURS DE DANSE

COURS 2020

Pour la nouvelle année nous vous attendons nombreux! N'oubliez pas que la bonne forme physique et mentale fait partie du bonheur. Consultez nos cours et bénéficiez d'une semaine d'essai gratuite*

 

Découvrez nos nouveaux cours (Kizomba et Gafieira).

 

*Semaine d'essai gratuite du 1er janvier au 31 janvier

MÉTHODE HYPOPRESSIVE RSF

(Reprogrammation Systématique Fonctionnelle)

Méthode créée et développée par Marcel Caufriez.

Avantages:

- Amélioration posturale statique et dynamique

- Amélioration des problèmes de dos.

- Augmentation du tonus de la ceinture abdominale et du plancher pelvien.

- Réduction des symptômes et de l'état des hernies et de l'incontinence urinaire.

- Amélioration cardiorespiratoire.

- Amélioration des performances sportives.

- Prévention des blessures, bien-être et qualité de vie.

FORMATION MISE À JOUR

Hypopressive RSF: la méthode de travail de l'avenir!!

Hypopressive RSF est un programme d’exercices hypopressifs axé sur l’amélioration de la santé, de la condition physique et des performances sportives ainsi que sur la prévention des problèmes abdominaux, lombaires et pelviens, entre autres.

Les exercices hypopressifs sont des exercices posturaux qui n’augmentent pas la pression abdominale et ne la diminuent pas et qui, à moyen terme, améliorent la gestion de la pression abdominale et pelvienne interne provoquée par tout exercice.

La méthode hypopressive est structurée en divers programmes allant de la thérapie à la performance sportive, en améliorant la fonction du corps humain en fonction de ses besoins spécifiques.

Semaine d'essai à Bernaudin 26-30 AOÛT

Venez-vous a la semaine de découverte de nos activités. Inscription sur place.

Seánce: 6€*

Semaine: 15€* (pour tous les séances)

 Lieu: 825 Route de Roiffieux

07100 Annonay

Consultez nos planning

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